بيان ..&.. ليان

اهـــــلا وســـهــــلا بـــــــــكــــــــــمـ زوارنـــا الـــــــكــــــرام ..في(مــــنــــتــــدى بـــــيـــان ..&.. لــــيــان).. نـــــــــورتـــــــوا الـــــــمنـــتـــدى
بــــــــتــــــــواجـــــــــدكـــــــــــمـ ......... حـــــــــــيــــــاااااكـــــــــــــمـ الله ..............
بيان ..&.. ليان).
بيان ..&.. ليان

اهـــــلا وســـهــــلا بـــــــــكــــــــــمـ زوارنـــا الـــــــكــــــرام ..في(مــــنــــتــــدى بـــــيـــان ..&.. لــــيــان).. نـــــــــورتـــــــوا الـــــــمنـــتـــدى
بــــــــتــــــــواجـــــــــدكـــــــــــمـ ......... حـــــــــــيــــــاااااكـــــــــــــمـ الله ..............
بيان ..&.. ليان).
بيان ..&.. ليان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بيان ..&.. ليان



 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شعر 2009 بقلم المبدع مؤيد الهويريني ...منقول
صحة ورشاقة بلا امراض Empty30th يوليو 2011, 11:22 am من طرف زائر

» اجوبة طالب مرووووق
صحة ورشاقة بلا امراض Empty21st أبريل 2011, 9:50 am من طرف امل الغد

» أدخل وشوف نوع ضحكتك
صحة ورشاقة بلا امراض Empty21st أبريل 2011, 9:47 am من طرف امل الغد

» ولد يبي يستهبل على بنت لقى البنت اهبل منه
صحة ورشاقة بلا امراض Empty21st أبريل 2011, 9:43 am من طرف امل الغد

» لمحبي الانمي .....****
صحة ورشاقة بلا امراض Empty11th أبريل 2011, 12:49 pm من طرف امل الغد

» صور انمي بنات
صحة ورشاقة بلا امراض Empty11th أبريل 2011, 12:31 pm من طرف امل الغد

» ممكن ترحيب من احسن اعضاء؟!
صحة ورشاقة بلا امراض Empty11th أبريل 2011, 11:36 am من طرف امل الغد

» احلى توبيكات
صحة ورشاقة بلا امراض Empty2nd ديسمبر 2010, 6:02 pm من طرف دلوعه كول

» امحو ذنوبكم خلال دقيقتين
صحة ورشاقة بلا امراض Empty1st ديسمبر 2010, 4:40 pm من طرف دلوعه كول

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
تصويت

 

 صحة ورشاقة بلا امراض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صمت الليالي
Admin
صمت الليالي


عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 21/01/2009

صحة ورشاقة بلا امراض Empty
مُساهمةموضوع: صحة ورشاقة بلا امراض   صحة ورشاقة بلا امراض Empty22nd مارس 2009, 9:13 pm


من أجل الوصول إلى حياة خالية من المشكلات الصحية، والحصول على جسم مثالي رشيق يتمتع بالحيوية، يتطلب ذلك منا معرفة العادات الغذائية السليمة، إلى جانب معرفة ما يحتاجه جسم الإنسان من عناصر غذائية في مراحل العمر المختلفة، وكذلك في حالات إصابته بالأمراض، بالإضافة إلى ممارسة أنواع من الرياضة البسيطة.







الرياضة وأمراض القلب

التغلب على السيليولايت بالرياضة

أهمية ممارسة الرياضة في تخفيض معدلات السكر في الدم

أهمية ممارسة الرياضة للوقاية من هشاشة العظام

تمارين رياضية لمناطق خاصة

تمارين في 20 دقيقة

تمارين لتقوية اليدين

كيف ترتقي بصحتك وتحافظ على الوزن المثالي



التغذية السليمة للجسم السليم
البهارات

فوائد بعض الفواكه والخضروات

أهمية وجبة الإفطار

الينسون

ألياف الخضر والفاكهة

النعناع.. مطهر ومهدئ للمعدة

الكرنب يخفف الوزن

الفيتامينات التي تذوب في الماء

الغذاء ومريض السكر

السمسم

الزيوت المهدرجة

الخردل وعلاج آلام العضلات

دعوة لتناول المشروبات العشبية (1)

دعوة لتناول المشروبات العشبية (2)

دعوة لتناول المشروبات العشبية (3)

دعوة لتناول المشروبات العشبية (4)



أمراض شائعة لدى الكبار والصغار
ارتفاع ضغط الدم

لين العظام

سوء التغذية

التهاب المفاصل

حرارة الصيف.. الأخطار والوقاية

انخفاض السكر

أمراض القولون وسوء الهضم

النحافة

الكتاراكت، المياه البيضاء

الصداع النصفي

الشلل الرعاش (باركنسون)

الدفتريا

الدرن

الأنيميا

الانتفاخ

آلام أسفل الظهر

ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم

هشاشة العظام



عدل سابقا من قبل صمت الليالي في 11th أبريل 2009, 2:27 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bayoony2009.ahlamontada.net
::خواطر::
المشرف المميز
المشرف المميز
::خواطر::


عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

صحة ورشاقة بلا امراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة ورشاقة بلا امراض   صحة ورشاقة بلا امراض Empty27th مارس 2009, 11:01 pm

مشكوووووره صمت لا عدمناك
Smile Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحة ورشاقة بلا امراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحة ورشاقة 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بيان ..&.. ليان :: قسم كـيـوت بـنات :: طبخ _صحة_رجيم _عناية _مأكولات _مشروبات-
انتقل الى: